psychologie

Dur dur de se réveiller le matin... 1 idée par jour a collecté des idées pour faire du lever un bon moment. A vous de piocher celles qui vous plaisent, selon vos envies et vos possibilités. Préparez au maximum votre journée la veille (vêtements, table...

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Les risques psycho-sociaux sont de plus en plus pris en compte par les entreprises suite à des affaires très médiatiques (orange, techno-centre Renault…). De quoi s’agit-il ? Les RPS peuvent être classés en 3 grandes familles : Le stress Les violences...

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La boite à bons, quelle idée ingénieuse de Virginie, ma cousine! Cette boite est destinée aux couples, c'est une boite magique, qui nécessite de bien connaître l'autre. Virginie nous guide pas à pas : - choisir une jolie boite ou décorez une boîte à chaussure...

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Pour profiter pleinement de notre week-end, un seul mot d’ordre : lâcher prise ! Pour la petite histoire, cette notion de « lâcher prise », passée aujourd’hui dans le langage courant, n’est pas très ancienne. Elle date de la fin des années 70, quand des...

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Les pâtissiers se sont donnés le mot pour proposer des gourmandises incroyables pour la Saint-Valentin. Le plaisir commence par nos yeux en découvrant les photos sous le texte. Les plus savoureux et originaux sont chez Sève, Pierre Hermé, Angelina et...

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La chance c’est parfois du hasard mais pas toujours. Comme le démontre Phillipe Gabilliet, Directeur Scientifique du European Executive MBA et Professeur de Leadership à ESCP Europe, « la chance est une compétence. De plus c’est une compétence qui se...

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Merci à Christine pour cette belle idée : « Une psychologue marchait vers le podium tout en enseignant la gestion du stress à une audience avertie. Comme elle a soulevé un verre d ’eau, tout le monde s ’attendait à question du « verre à moitié vide ou...

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La fin d’année approche, c’est le moment de prendre de bonnes résolutions. Avant de passer aux projets, je vous conseille de faire un premier bilan de l’année 2013. Passez en revue tous les aspects de votre vie : famille, amis, travail, santé, argent,...

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Des petites astuces peuvent nous permettre de voir le verre à moitié plein et positiver le quotidien. 1/ La visualisation Allongez-vous sur un canapé ou sur votre lit. Respirez, fermez les yeux et laissez aller votre imagination. "Vous êtes dans la nature,...

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"Super stress, la solution"est sorti en format poche aux éditions pocket évolution. Roberta Lee décrit les facteurs de stress modernes et leurs impacts (psychiques, psychologiques physiques et comportementaux : troubles musculo-squelletiques, baisse de...

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