Bar à sommeil : quelle bonne idée!

Publié le 14 Mars 2014

Un petit coup de fatigue, une petite sieste vous fera le plus grand bien. Les spécialistes s’accordent sur ses bienfaits. La durée idéale varie entre 10 et 25 minutes.

Découvrez le seul bar à sieste à Paris : http://www.barasieste.com/sieste.html

La Tribune a interviewé Christophe Chanhsavang, créateur du premier "bar à sieste" parisien : « Après une carrière dans la finance, ce jeune trentenaire a décidé de suivre sa propre voie. Né au Laos, il a lancé à Paris « Zzz... Zen - Le Bar à sieste », pour démocratiser la philosophie zen et lever les tabous autour de la sieste en entreprise. »

Les prix varient de 7€ (abonnés) pour la sieste hamac de 25 minutes à 27 € pour la sieste royale sur un fauteuil apesanteur ou sur un lit massant Shiatsu.

Bar à sieste « ZZZ Zen »
29 passage Choiseul, 75002 Paris
Tel : 01 71 60 81 55
Ouvert du lundi au samedi de 11h à 20h
(heures de fortes affluences : 13h-16h

A quand l’ouverture dans d’autres grandes villes ? Lyon ?

Barasieste

zzzen

http://www.barasieste.com/

Pourquoi la sieste ?
Le mot SIESTE vient du latin "sixta" qui signifie "la sixième heure du jour".
La sieste désigne ainsi le sommeil pris en milieu de journée, vers la sixième heure du jour, mais aussi, plus généralement, toute forme de repos (avec ou sans endormissement) pris en cours de journée par opposition au sommeil de la nuit.
La vie étant une succession de périodes de repos et d'activité, il est essentiel d'organiser correctement ces alternances pour vivre heureux, en bonne santé et rester au maximum de ses possibilités.
Une sieste par jour c'est obéir à nos rythmes biologiques fondamentaux, pour une santé optimale et un mode de vie sain et naturel.
Une micro-sieste diminue le stress, augmente vos performances physiques et psychiques, et vous fait gagner du temps en réduisant la durée du sommeil de la nuit suivante d'une durée pouvant aller jusqu'à une ou deux heures.
Source : Institut Bruno Comby