7 idées efficaces pour lutter contre la fatigue et les coups de pompe

Publié le 25 Février 2014

L’hiver, on manque de luminosité, le moral en prend un coup. La fatigue s’installe.

Comment booster son corps pour mieux résister à la fatigue ?

1/ Le jus de cuisson de carottes

Faire cuire des carottes coupées en rondelles. Une fois celle-ci cuites, vous buvez le jus de carotte bien chaud. C’est excellent pour la forme !

2/Le vinaigre de cidre pur

Ce remède de grand-mère a de nombreuses vertus quand il est utilisé tous les jours.

Diluez 1 à 2 cuillères de vinaigre de cidre pur dans un verre d’eau ou de jus le matin au moment du petit déjeuner

3/ La cure de gelée royale

C’est une cure excellente à faire en hiver. Vérifiez bien la provenance du produit. Choisissez de préférence un produit français.

http://www.famillemary.fr/

4/Le lait de poule

Je joins le lien pour réaliser ce breuvage magique. Cela vous redonnera instantanément la pêche.

http://www.grands-meres.net/fatigue-lait-de-poule/

Pour lutter contre le coup de pompe, 1 idée par jour vous propose 3 autres idées :

5/ Le menthol

Versez du menthol sur un mouchoir et respirez.

6/ L’inhalateur Tonus de la gamme Puresseniel

Respirez profondément 3 fois de suite pour chaque narine. Vive le peps retrouvé. A garder à proximité. (lire les précautions d’usage). Prix : de 4 à 5 €.

C’est dommage de s’en priver !

http://www.puressentiel.com/produits/ficheProduit/20/tonus-inhaleur-aux-4-huiles-essentielles

7/ Le massage de la paume des mains

Frottez les paumes de la main avec une petite brosse à ongle

Si vous n’avez pas de petite brosse vous pouvez utiliser vos doigts pour masser la paume des mains.

Les petites règles à respecter : il faut commencer par la main gauche puis la droite, le massage se fait dans le sens des aiguilles d’une montre et doit durer de 3 à 4 minutes

Voilà avec ces petites idées, vous voilà paré pour attendre les beaux jours ….

N’hésitez pas à me communiquer vos idées.

Fatigue : remède de grand-mère

Comment lutter contre le coup de pompe ? Le lait de poule de grand-mère vous donne de l'énergie et vous requinque ! Il est souvent consommé en hiver et notamment pendant la période de Noël pou...

http://www.grands-meres.net/fatigue-lait-de-poule/

Puressentiel : Huiles essentielles-Aromathérapie-Cosmétique Bio et Naturelle-Aromathera

http://www.puressentiel.com/produits/ficheProduit/20/tonus-inhaleur-aux-4-huiles-essentielles